Antes los fisioterapeutas mandaban fotocopias con ejercicios de movilidad  para una patología, sin atender a la individualidad de la persona. Hoy en día existen nuevas técnicas de tratamiento para el dolor, como es el caso de los ejercicios de control motor.  El control motor es un método de tratamiento terapéutico, que consigue cambios en la programación del sistema nervioso que se manifiestan con un aumento de la actividad en la musculatura profunda (que es la encargada de resistir posiciones durante largos periodos de tiempo) y una inhibición de la musculatura superficial  (responsable de la creación de puntos gatillo y contracturas)

El tratamiento activo irá enfocado a la realización de actividades y ejercicios  siempre sin dolor, activando previamente la musculatura profunda.

Los ejercicios se realizan con pocas repeticiones, dando mucha importancia a la concentración y correcta ejecución, siendo necesaria su práctica diaria.