No todas las lesiones obligan a parar completamente. En muchos casos, adaptar la carga y el entrenamiento puede favorecer la recuperación.
Entrenar con dolor moderado: por qué muchos deportistas mejoran antes cuando no paran del todo
Entrenar con dolor moderado es una de las situaciones que más dudas genera en corredores y deportistas. Muchos pacientes llegan a Ignacio Lorente Fisioterapia pensando que cualquier molestia significa que…