El dolor no siempre tiene una causa evidente, pero siempre tiene una explicación. En esta categoría encontrarás artículos sobre los diferentes tipos de dolor (agudo, crónico, muscular, articular o neuropático), sus causas más frecuentes y los tratamientos más eficaces desde la fisioterapia. Nuestro objetivo es ayudarte a entender tu dolor y a recuperar el control sobre tu cuerpo, con un enfoque claro, humano y basado en la evidencia.
Caminar descalzo por la playa es una de esas recomendaciones que escuchamos cada verano. En consulta también es una de las preguntas más habituales: "¿Es bueno caminar descalzo sobre la…
El movimiento pélvico en lumbalgia puede aportar información importante sobre cómo se coordinan la pelvis, las caderas y la columna lumbar. La mayoría de las personas piensa automáticamente en fortalecer…
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Si te han colocado una prótesis de cadera o estás esperando la cirugía, probablemente te hayas hecho esta pregunta: ¿merece la pena hacer ejercicios después de la operación o la…
El síndrome estrés tibial es una de las lesiones más frecuentes que vemos en corredores populares y deportistas que aumentan su carga de entrenamiento. Suele comenzar como una molestia aparentemente…
Si tienes una contractura en el cuello que no se quita, probablemente lleves semanas o incluso meses buscando una solución. Quizá te has dado masajes, has utilizado calor, has tomado…
La terapia de percusión se ha puesto de moda. La vemos constantemente en redes sociales, gimnasios, carreras populares e incluso en casa de muchos corredores y deportistas. Pero cuando una…