Los estiramientos realizados de forma regular podrían aportar beneficios sobre la salud vascular, además de mejorar la movilidad.
¿Pueden los estiramientos mejorar la salud cardiovascular?
Los estiramientos y la salud cardiovascular podrían tener más relación de la que pensábamos. Siempre hemos asociado estirar con ganar flexibilidad, reducir la sensación de rigidez o recuperar movilidad, pero…