Músculos y envejecimiento están mucho más relacionados de lo que solemos pensar. Cuando hablamos de envejecer bien, casi todo el mundo piensa en el corazón, el colesterol, la tensión arterial…
La rotura del tendón de Aquiles muchas veces ocurre sin que nadie golpee al deportista. Un cambio de ritmo, una salida explosiva, un paso hacia atrás para arrancar y, de…
El dolor de hombro no siempre necesita una resonancia, una ecografía o una radiografía para saber qué hacer. Y esto puede resultar extraño, sobre todo cuando llevas semanas con dolor,…
El dolor de talón al levantarse por la mañana es uno de esos problemas que muchos pacientes aguantan durante semanas pensando que terminará desapareciendo solo. La historia suele ser bastante…
Los estiramientos y la salud cardiovascular podrían tener más relación de la que pensábamos. Siempre hemos asociado estirar con ganar flexibilidad, reducir la sensación de rigidez o recuperar movilidad, pero…
Caminar descalzo por la playa es una de esas recomendaciones que escuchamos cada verano. En consulta también es una de las preguntas más habituales: "¿Es bueno caminar descalzo sobre la…
El movimiento pélvico en lumbalgia puede aportar información importante sobre cómo se coordinan la pelvis, las caderas y la columna lumbar. La mayoría de las personas piensa automáticamente en fortalecer…