El dolor no siempre tiene una causa evidente, pero siempre tiene una explicación. En esta categoría encontrarás artículos sobre los diferentes tipos de dolor (agudo, crónico, muscular, articular o neuropático), sus causas más frecuentes y los tratamientos más eficaces desde la fisioterapia. Nuestro objetivo es ayudarte a entender tu dolor y a recuperar el control sobre tu cuerpo, con un enfoque claro, humano y basado en la evidencia.

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El ejercicio de fuerza después de una prótesis de cadera puede mejorar la estabilidad, la función y la recuperación durante los primeros meses tras la cirugía.

Prótesis de cadera: ¿el ejercicio acelera la recuperación?

Si te han colocado una prótesis de cadera o estás esperando la cirugía, probablemente te hayas hecho esta pregunta: ¿merece la pena hacer ejercicios después de la operación o la…

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El síndrome de estrés tibial aparece cuando la carga repetida supera temporalmente la capacidad de adaptación del hueso y los tejidos que lo rodean.

Síndrome estrés tibial: cuando correr empieza a doler en la tibia

El síndrome estrés tibial es una de las lesiones más frecuentes que vemos en corredores populares y deportistas que aumentan su carga de entrenamiento. Suele comenzar como una molestia aparentemente…

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Lee más sobre el artículo Contractura en el cuello que no se quita: por qué ocurre y qué hacer para solucionarla
La fisioterapia puede ayudar a identificar por qué una contractura en el cuello reaparece una y otra vez y qué hacer para evitarlo.

Contractura en el cuello que no se quita: por qué ocurre y qué hacer para solucionarla

Si tienes una contractura en el cuello que no se quita, probablemente lleves semanas o incluso meses buscando una solución. Quizá te has dado masajes, has utilizado calor, has tomado…

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La terapia de percusión puede utilizarse para mejorar la sensación de recuperación muscular después del entrenamiento.

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La terapia de percusión se ha puesto de moda. La vemos constantemente en redes sociales, gimnasios, carreras populares e incluso en casa de muchos corredores y deportistas. Pero cuando una…

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No todas las lesiones obligan a parar completamente. En muchos casos, adaptar la carga y el entrenamiento puede favorecer la recuperación.

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Entrenar con dolor moderado es una de las situaciones que más dudas genera en corredores y deportistas. Muchos pacientes llegan a Ignacio Lorente Fisioterapia pensando que cualquier molestia significa que…

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Volver a correr sin dolor es el objetivo de una buena rehabilitación de menisco

Rehabilitación menisco en Madrid: lo importante no es operar… es cómo recuperas

La rehabilitación menisco es la parte más importante después de una cirugía de rodilla, y sin embargo, es donde más dudas tienen los pacientes. La mayoría de pacientes que llegan…

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Lee más sobre el artículo Dolor interescapular en Madrid: ¿y si el problema no está en la espalda?
Tensión muscular en la espalda alta (trapecio y romboides), una de las causas más frecuentes del dolor interescapular.

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El dolor interescapular en Madrid es uno de los motivos de consulta más habituales, especialmente en personas que pasan muchas horas sentadas, trabajando con ordenador o bajo estrés. Ese dolor…

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