El dolor no siempre tiene una causa evidente, pero siempre tiene una explicación. En esta categoría encontrarás artículos sobre los diferentes tipos de dolor (agudo, crónico, muscular, articular o neuropático), sus causas más frecuentes y los tratamientos más eficaces desde la fisioterapia. Nuestro objetivo es ayudarte a entender tu dolor y a recuperar el control sobre tu cuerpo, con un enfoque claro, humano y basado en la evidencia.

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No todas las lesiones obligan a parar completamente. En muchos casos, adaptar la carga y el entrenamiento puede favorecer la recuperación.

Entrenar con dolor moderado: por qué muchos deportistas mejoran antes cuando no paran del todo

Entrenar con dolor moderado es una de las situaciones que más dudas genera en corredores y deportistas. Muchos pacientes llegan a Ignacio Lorente Fisioterapia pensando que cualquier molestia significa que…

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Volver a correr sin dolor es el objetivo de una buena rehabilitación de menisco

Rehabilitación menisco en Madrid: lo importante no es operar… es cómo recuperas

La rehabilitación menisco es la parte más importante después de una cirugía de rodilla, y sin embargo, es donde más dudas tienen los pacientes. La mayoría de pacientes que llegan…

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Lee más sobre el artículo Dolor interescapular en Madrid: ¿y si el problema no está en la espalda?
Tensión muscular en la espalda alta (trapecio y romboides), una de las causas más frecuentes del dolor interescapular.

Dolor interescapular en Madrid: ¿y si el problema no está en la espalda?

El dolor interescapular en Madrid es uno de los motivos de consulta más habituales, especialmente en personas que pasan muchas horas sentadas, trabajando con ordenador o bajo estrés. Ese dolor…

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Dolor en el tendón de Aquiles, una de las lesiones más frecuentes en corredores tratadas mediante ejercicio excéntrico.

Ejercicio excéntrico Aquiles en Madrid: cuándo funciona y cuándo no

Introducción Si tienes dolor en el tendón de Aquiles y corres por el Retiro, la Casa de Campo o cualquier zona de Madrid, es muy probable que ya te hayan…

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Vendaje neuromuscular, lo que dice la evidencia (y lo que hacemos en Madrid)

El vendaje neuromuscular en Madrid se ha convertido en una de las técnicas más visibles en fisioterapia. Lo vemos prácticamente a diario en consulta… en corredores, en deportistas y en…

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Músculo multífido y dolor lumbar: lo que está fallando en tu espalda

Introducción El músculo multífido dolor lumbar es una de las relaciones más importantes y menos explicadas en consulta. Si tienes dolor lumbar y sientes que mejoras unos días pero vuelves…

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Qué es la fibrolisis diacutánea Madrid

La fibrolisis diacutánea Madrid es una técnica instrumental de fisioterapia que utiliza ganchos metálicos para liberar adherencias entre tejidos. El objetivo del tratamiento es: romper adherencias entre músculos y fascias…

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