Estiramientos antes de entrenar en corredores de Madrid
Los estiramientos antes de entrenar siguen formando parte del calentamiento de muchos corredores en Madrid. Es habitual ver a corredores en el Retiro, en la Casa de Campo o en…
Qué es la fibrolisis diacutánea Madrid
La fibrolisis diacutánea Madrid es una técnica instrumental de fisioterapia que utiliza ganchos metálicos para liberar adherencias entre tejidos. El objetivo del tratamiento es: romper adherencias entre músculos y fascias…
Cintilla iliotibial: por qué te duele al correr en Madrid
La cintilla iliotibial es una de las causas más frecuentes de dolor lateral de rodilla en corredores urbanos. Muchos pacientes llegan a consulta después de semanas haciendo gomas, estiramientos y…
Fuerza muscular longevidad: un predictor más potente que muchos análisis
La fuerza muscular longevidad están directamente relacionadas. No es una afirmación motivacional. Es un dato científico. Un estudio con más de 5.000 mujeres entre 63 y 99 años, seguidas durante…
Glúteo y dolor de cadera en corredores: una causa frecuente que pasa desapercibida
El glúteo y dolor de cadera están estrechamente relacionados, aunque muchas veces no se valoran correctamente. En la consulta de Ignacio Lorente Fisioterapia en Madrid vemos con frecuencia corredores con:…
Diagnóstico instrumentado en fisioterapia en Madrid: tratar mejor empieza por entender mejor
El diagnóstico instrumentado en fisioterapia es una de las claves que marcan la diferencia entre un tratamiento genérico y uno realmente eficaz. En la práctica clínica diaria no se trata…
Fisioterapia cervical y migraña: cuándo el cuello sí importa
La fisioterapia cervical y migraña es un tema cada vez más presente en consulta. Muchas personas con migraña refieren dolor de cuello, rigidez cervical o sensación de tensión mantenida, y…