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La fisioterapia puede ayudar a identificar por qué una contractura en el cuello reaparece una y otra vez y qué hacer para evitarlo.

Contractura en el cuello que no se quita: por qué ocurre y qué hacer para solucionarla

Si tienes una contractura en el cuello que no se quita, probablemente lleves semanas o incluso meses buscando una solución. Quizá te has dado masajes, has utilizado calor, has tomado…

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La terapia de percusión puede utilizarse para mejorar la sensación de recuperación muscular después del entrenamiento.

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La terapia de percusión se ha puesto de moda. La vemos constantemente en redes sociales, gimnasios, carreras populares e incluso en casa de muchos corredores y deportistas. Pero cuando una…

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No todas las lesiones obligan a parar completamente. En muchos casos, adaptar la carga y el entrenamiento puede favorecer la recuperación.

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Entrenar con dolor moderado es una de las situaciones que más dudas genera en corredores y deportistas. Muchos pacientes llegan a Ignacio Lorente Fisioterapia pensando que cualquier molestia significa que…

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Muchos corredores siguen entrenando con dolor de cadera sin saber realmente cuál es el origen del problema.

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El dolor de cadera al correr es una de las molestias más frecuentes en corredores y deportistas. Muchos pacientes se asustan cuando aparece porque no saben si deben parar completamente…

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Volver a correr sin dolor es el objetivo de una buena rehabilitación de menisco

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Tensión muscular en la espalda alta (trapecio y romboides), una de las causas más frecuentes del dolor interescapular.

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El dolor interescapular en Madrid es uno de los motivos de consulta más habituales, especialmente en personas que pasan muchas horas sentadas, trabajando con ordenador o bajo estrés. Ese dolor…

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Dolor en el tendón de Aquiles, una de las lesiones más frecuentes en corredores tratadas mediante ejercicio excéntrico.

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Introducción Si tienes dolor en el tendón de Aquiles y corres por el Retiro, la Casa de Campo o cualquier zona de Madrid, es muy probable que ya te hayan…

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