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El análisis del movimiento de la pelvis durante la marcha puede ayudar a identificar compensaciones relacionadas con la lumbalgia.

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El movimiento pélvico en lumbalgia puede aportar información importante sobre cómo se coordinan la pelvis, las caderas y la columna lumbar. La mayoría de las personas piensa automáticamente en fortalecer…

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Hacerse sonar los dedos no se ha relacionado con un mayor riesgo de artrosis según la evidencia científica actual.

¿Crujirse los huesos es malo?

"Crujirse los huesos me da alivio, pero seguro que me estoy destrozando las articulaciones." Es una de las frases que más escucho en consulta. Muchas personas llegan preocupadas porque llevan…

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Lee más sobre el artículo ¿Es peligroso correr con artrosis de rodilla?
La evidencia científica actual sugiere que muchas personas pueden seguir corriendo con artrosis de rodilla si la carga está bien adaptada.

¿Es peligroso correr con artrosis de rodilla?

Si te han diagnosticado artrosis de rodilla y te gusta correr, probablemente te hayas preguntado alguna vez si debes dejar de hacerlo para evitar un mayor desgaste de la articulación.…

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El ejercicio de fuerza después de una prótesis de cadera puede mejorar la estabilidad, la función y la recuperación durante los primeros meses tras la cirugía.

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Si te han colocado una prótesis de cadera o estás esperando la cirugía, probablemente te hayas hecho esta pregunta: ¿merece la pena hacer ejercicios después de la operación o la…

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Tensión muscular en la espalda alta (trapecio y romboides), una de las causas más frecuentes del dolor interescapular.

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Vendaje neuromuscular, lo que dice la evidencia (y lo que hacemos en Madrid)

El vendaje neuromuscular en Madrid se ha convertido en una de las técnicas más visibles en fisioterapia. Lo vemos prácticamente a diario en consulta… en corredores, en deportistas y en…

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Músculo multífido y dolor lumbar: lo que está fallando en tu espalda

Introducción El músculo multífido dolor lumbar es una de las relaciones más importantes y menos explicadas en consulta. Si tienes dolor lumbar y sientes que mejoras unos días pero vuelves…

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